‘Yoga Nada’ カテゴリーのアーカイブ

親子ヨガ

2014年7月17日 木曜日

今日のお茶はズッキーニをたくさんもらったので野菜ジュースにしてみました。


【材料】
レタス・ズッキーニー・グレープフルーツ・レモン・はちみつ・りんごジュース

親子ヨガ

2014年7月8日 火曜日

ヨガの後はみんなでお茶をいただきながらシェアリング
今日のお茶はワールドカップブラジル大会にちなんで(笑)マテ茶(*^▽^*)
キングカズのCMで飲むサラダって言ってますね~
ミネラル、特に鉄分とカルシウムの含有量が高く、ビタミンはAとBを多く含んでいます。葉緑素も豊富に含んでるそで・・・なにやら健康にはよさげですが・・・
慣れないせいか苦い?飲みにくい・・・なので得意のオレンジのはちみつ漬けを入れてみたらたら飲みやすくなりました
            
             

               Saúde!  サゥーチ ←ポルトガル語で乾杯

親子ヨガ

2014年7月8日 火曜日

ヨガの後はみんなでお茶をいただきながらシェアリング
今日のお茶はワールドカップブラジル大会にちなんで(笑)マテ茶(*^▽^*)
キングカズのCMで飲むサラダって言ってますね~
ミネラル、特に鉄分とカルシウムの含有量が高く、ビタミンはAとBを多く含んでいます。葉緑素も豊富に含んでるそで・・・なにやら健康にはよさげですが・・・
慣れないせいか苦い?飲みにくい・・・なので得意のオレンジのはちみつ漬けを入れてみたらたら飲みやすくなりました
            
             

               Saúde!  サゥーチ ←ポルトガル語で乾杯

親子ヨガ

2014年6月3日 火曜日

今日は三男君が振替休日で学校がお休みだったので託児てつだってもらいました

特に男の子は自分よりちょっと大きいお兄ちゃんが大好き
教室に着いたとき眠くてちょっとご機嫌斜めだったのに・・・床いっぱいに線路を作ってもらってすっかり仲良し♪

一か月がたって子ども達はこの場所に慣れて、お友達同士にも慣れてずいぶん落ち着いてヨガができるようになりましたね+。(´∀`)+
今日のお茶は・・・

キャベツとにんじん、オレンジ、グレープフルーツジュース
酵素たっぷりビタミンCも

親子ヨガ Baby Nada

2014年5月22日 木曜日

英会話のない時間に親子で来られるヨガ教室を始めました+。(´∀`)+

赤ちゃんはママのヨガマットのお隣のラグで・・・

離れて遊べるお友達はジャングルジムやおままごと、電車あそびなど
でも同じ空間なのでママもお子さんもお互いを近くに感じながらあそべるので安心