今日の親子ヨガのお茶は桃とブルーベリー、セロリの葉と豆乳
ブルーベリー入れたんで見た目がちょっと( ´△｀)残念ですが･･･材料並べただけで体によさそうー
桃たくさんもらったので甘みにふんだんに使える♪贅沢ーゆうき君ママ、たっちゃんママありがとう！
‘Yoga Nada’ カテゴリーのアーカイブ
桃スムージー
2015年8月3日 月曜日薔薇のお酢
2015年6月24日 水曜日今日の親子ヨガのお茶は岐阜県にあるOSUYAさんの飲むお酢です。この時期限定の薔薇のお酢です！
薔薇フレーバーは気分上がりますね♪
小松菜スムージー
2015年5月11日 月曜日今日の親子ヨガのお茶は小松菜のスムージー
チアシードのツブツブ感とあわせてフルーツはキウィ･･･だけだとちょっと酸っぱいのでバナナも足しました。
水分は栄養いっぱいアーモンドミルク
三男が少し便秘気味なのでヨーグルトも加えました。家族の健康状態を見ながらアレンジできるスムージーは子育て中ママの強い味方
お気に入りチアシードも程よいゼリー状が離乳食に使いやすいのでは･･･
親子ヨガ Mamma Chia
2015年4月9日 木曜日今日の親子ヨガのお茶はハワイのお土産 「Mamma Chia 」
カハラにあるThe Whole Foods Market というオーガニック食材をたくさん扱っているマーケットで買ってきました!
ミランダ・カーもご愛飲♪8種類もの必須アミノ酸を含む奇跡の食材「チアシード」のジュースですが・・・どんな味かなあ・・・
whow～!!!本当にぷるぷるプチプチ不思議食感
いろんな味がありましたがお店の女の子におススメを聞いてラズベリー味にしました
美味しかったヽ(≧∀≦)ﾉ
これでダイエットできるならぜひ続けたい・・・もっと買ってくればよかったよ
親子ヨガ さようならランチ
2015年3月26日 木曜日４月からお仕事復帰でNada卒業の方が3名(涙)せっかく仲良くなれたのにさみしいなｰ教室のスグ後ろにある「殿岡ダイナー」さんでさようならランチ
春休みのお兄ちゃんも加わって賑やかなお食事会になりました。
またいつかお会いできる事を本当に本当に願って･･･絶対連絡するよー
育児をしながらの久しぶりのお仕事復帰、どうかお体に気を付けて･･･皆様のご活躍をお祈りいたします&大好きなママとはじめて離れての保育園･･･心配だけど頑張るんだよーいっぱいの愛を込めてXOXO