‘にこりんサークル’ カテゴリーのアーカイブ

もちあわとレタススープ

2016年6月22日 水曜日

今日のにこりんのお昼はレタスにもちあわをトッピングしたすっきりチキンスープ
レタスにあまり火を入れすぎないでしゃきしゃき食感を楽しみます。

あわ ひえ きび などの雑穀はビタミン、ミネラル、食物繊維を多く含む白米をはるかに凌ぐ栄養バランスのよい食材です。ダイエットにも美肌にもいいよ♪
環境ホルモンを排出させる力も強いので子育て世代ママにもっと使ってほしいな~

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雑穀の使い方は簡単
普通に炊飯器で白米を炊くのに混ぜたり
スープに入れるなら沸騰したスープに入れ5~6分

どちらの場合もよく水洗いをして下さい。少し独特の香りがするので・・・
粒が小さいので水切りはざるにキッチンペーパーをひくといいよ。

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今日使った「あわ」は鉄分も多く貧血気味の人や妊婦さんにオススメ
プチプチとした食感も美味しいよ
※難点があったわ( ;´Д`)すぐ虫が付くので使いかけの雑穀は瓶に入れて保管して早めに使いましょう~
使いきれない人に・・・塩ゆでした雑穀はヨーグルトやサラダにかけたり、チジミやお好み焼きなど粉ものに混ぜたりしても美味しく食べられます。後はミンチを使う料理には基本混ぜてオッケーかな・・・
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アロマ 虫除けスプレー

2016年6月22日 水曜日

平成28年6月22日 松ぼっくり
Aroma protecting against insects spray
平成28年6月22日(水)松ぼっくり
アロマハウスのRisa先生を講師にお招きして、今年も赤ちゃんに使っても安心な精油を使った虫除けスプレーの作り方を教えていただきました。
アロマ虫よけ

ママが精油の効能を聞いてスプレーを作っている間子どもたちは目の届く隣のお部屋で大きなマットブロックなどで思い思いに自由遊び
教室中がアロマのいい香りに包まれました。
アロマ虫よけ.ブロック
Risa先生のお話より
市販の多くの虫除けスプレーには第二次世界大戦直後に、蚊を媒介にしたマラリア感染から兵士を守るためにアメリカ軍が開発した「ディート」という薬品が使われています。しかし近年その有害性から一部の国では小さな子供への使用が厳しく制限されるようになってきているそうです。

このスプレーは虫の嫌がる精油を使って虫よけします。肌が敏感なお子さんや赤ちゃんは直接肌にかけず、衣服やベビーカーなどに散布してあげてください。

虫が嫌がる代表的な精油 シトロネラ ゼラニウム レモングラス ユーカリなど
私は今年はぼーっとしてる高校生長男にふりかけるべく集中力の高まるレモングラスをメインにミントとユーカリで覚醒スプレー!!!まってろ長男!!!今晩は寝かさない(笑)

にこりん 春の遠足 瑠璃寺

2016年5月25日 水曜日

平成28年5月25日(水)高森町 瑠璃寺に行きました。
住職 滝本慈宗さん(元中央図書館 司書)におすすめの絵本の紹介、子どもにとって絵本とは・・・というとっても楽しいお話をしていただきました。
瑠璃寺
大人と子どもの絵本の読み方の違いを『おまたせクッキー』作パット・ハッチンスの絵本で紹介していただきました。
滝本さんからママ達へ「一生懸命絵をみてね」と言われて読み聞かせをしてもらいましたが・・・大人はどうしても読んでもらった話の筋にばかり目がいってしまう。
でも子どもの目は「観察」
ストーリーに関係ない絵の中のネコやお鍋や足跡などを見つけてページをめくるたびに大騒ぎするんだそうです。
う~ん・・・一生懸命見てと言われて本当に一生懸命見たのになあ・・・
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またなぜ写実絵本、図鑑絵本が幼児に必要なのかというお話も興味深かったですね。

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日本語に特有な”擬音”の絵本も何冊か紹介していただきました。
わたしも何度か読み聞かせをしていてがやがやしている会場で『がちゃがちゃどんどん』作 元永 定正 を読んで子ども達が一瞬にして集中するのを経験したことがあります。まさに絵本マジック 家の子ども達も大好きで何度も読み聞かせた思い出の絵本
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最後に滝本さんから
今まさに子育て真っ最中のママ寝る前の読み聞かせ・・・眠くなっちゃうのわかるよ、正直面倒くさい日もあるよね
でも読み聞かせは最高の愛情表現
今この時間をママがパパが自分のためだけに使ってくれているということを子どもは知っているから何度でも絵本を持ってくるんだよ。
おっぱいはママしかあげられないけど読み聞かせはパパもできる!パパが子育て手伝いたいって言ってくれたら迷わず読み聞かせ担当になってもらいましょう♪

にこりん はしるねずみ君を作ろう♪

2016年5月22日 日曜日

平成28年5月22日(日) 伊賀良公民館AM10:00から 松尾公民館 PM1:30から
最初に三角錐のスタイロフォームで作る走るねずみ君を作った後、人形劇団プークさんが6月に公演する「ねずみくんのチョッキ」が楽しくなるお話をしてくださいました。私は午前の部のお手伝いに行きました。切ったり貼ったりちょっと園児さんには難しい部分もあったのでママが作ってる間「ずいずいずっころばし」をしたりプリキュアごっこをして遊んでました。久しぶりに会ったにこりんさんもいてうれしかったな

はしるねずみ

さすが劇場っこ達!!!できたねずみ君でコンサートがはじまりました+。(´∀`)+

にこりん リトミック

2016年5月11日 水曜日

平成28年5月11日(水)羽場公民館
あきよ先生のリトミック教室

最初に先生から「お名前は?」と聞かれました。名前を聞かれて答えるのは社会生活の第一歩だそうです。成る程・・・にこりんの毎回の出席のお返事の時間も、もっと大切にしていこうと思いました。
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先生のピアノと歌声に合わせて伸びたり縮んだり、飛んだり跳ねたり・・・知らず知らずに楽しみながらエクササイズ♪
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リズムに合わせて動く事は体だけでなく頭もつかうので幼児にとってとてもよい事だそうです。
「イチニイサン、ストップ!」など普段の遊びの中にもリズムや拍を意識的に取り入れてみるのもいいかも・・・

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ママのお膝に乗って楽しめる子育て期間はあっという間に過ぎてしまいます・・・お膝に乗ってくれる間にたっぷり愛情をかけてあげて

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お腹の上にも(*^^*)かわいい
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********今日の絵本*******’
次回の鑑賞会人形劇「ねずみくんのチョッキ」
お母さんが作ってくれたねずみくんのチョッキ
次々に動物がやって来て「ちょっと貸してよ」
ねずみくんのチョッキどうなるのかな・・・
ほのぼのとしたイラストもかわいい子ども達が大好きな絵本です。
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