今日の産後ヨガシェアリングおやつはブルーベリーココットケーキとカモミールティー
ベビーちゃん差し入れのプルーンをかぷり(*^-^*)
2016年7月 のアーカイブ
YogaNada
2016年7月11日 月曜日TANABATA
2016年7月9日 土曜日今日が最後の七夕レッスン
土曜日クラスはみんなで短冊にお願いをかいて大きな笹に飾りました。
Blueberry Chiffon Cake
2016年7月8日 金曜日
【材料】 ■卵黄 Ｌ４個 ■卵白 Ｌ５個 ■グラニュー糖 ９０ｇ ■サラダ油 ３０ｃｃ
■ブルーベリージャム 80g ■薄力粉 １００ｇ
【下準備】■薄力粉をふるっておく■オーブンを170℃に予熱
【作り方】
①卵を卵黄と卵白に分け卵白に２/３のグラニュー糖を少しずつ加えて泡立てメレンゲを作り冷蔵庫へ。
②卵黄のボウルに残りのグラニュー糖を加え、白くもったりするまで泡立てる。
③サラダ油とブルーベリージャムを加え、薄力粉をもう１度ふるいながら加え、その都度良く混ぜ合わせてる。
④生地に②のメレンゲを泡立て器でひとすくい加えよく混ぜあわせる。（ここではメレンゲがつぶれてもいいのでよく混ぜて）
⑤ゴムべらに持ち替えて残りのメレンゲの半量を加えて、さっくり混ぜ、更に残りのメレンゲを加えてボウルの底から切るようにさっくりと混ぜる。
※ここでメレンゲが残っていると生地の穴あきの原因になります。
手早くしかし丁寧にしっかり混ぜて
⑥シフォン型に流し込みます。型の中央を押さえ、全体を持ち上げてトントンと空気抜きして下さい。
⑦オーブン１７０℃で２０分焼き、途中パンナイフで６ヶ所位に切り目を入れ更に１６０℃に温度を下げて１０分焼く。
⑧焼けたらすぐにオーブンから取り出しコップ等の上に型ごと逆さまにし、生地が冷めるのを待ちます。（温かいうちに取り出すと形が崩れます）
⑨生地が完全に冷めたらナイフで周りの生地を外します。中央部分は竹串でするとやりやすいです。逆さまに皿に取り出す。
この時期はお庭のブルーベリーがたくさん採れるのでジャムも手作り
小鍋にブルーベリーとグラニュー糖、キルシュ、レモン汁、水少々を入れ弱火でブルーベリーが煮崩れて少しとろみがついたら出来上がり
お砂糖が少ないのであまり保存にはむきません。ジャムというよりブルーベリーソースかな･･･ヨーグルトにかけても美味しい
TANABATA the starfestival
2016年7月5日 火曜日
短冊に願い事を書いて笹につるしました。
今年のお願いは
I wish people all over the world may live in peace.
世界中の人々が平和に暮らせますように・・・
連日のテロのニュースを聞くたびに暗い気持ちになりますよね･･･
みんなのお願いは何かな？英語で書いてみよう
I wish to be an idol.
アイドルになりたい
I wish to become Puri-kyua.
プリキュアになりたい
医師 doctor
運転手 driver
野球選手 baseball player
サッカー選手 soccer player
I want to be good at English!
英語がうまくなりますように
I wish to go to Disneyland.
ディズニーランドに行きたい！
Wishing for happiness for our family.
家族が幸せでありますように
YogaNada
2016年7月4日 月曜日昨日は「新月」はじまりの新月には優しいエネルギーが満ちています。今日ははあまり激しい運動ではなくこころを鎮めるポーズを中心にしたヨガをします。
ベービーもママと一緒にキャットポーズ
かわいい（≧∀≦）
